मैं "बदसूरत" से बीमार हूँ मैं शारीरिक रूप के बारे में बात नहीं कर रहा हूँ मैं बात कर रहा हूँ ...

बदसूरत दिल और बदसूरत आत्माएं दिखाई नहीं देतीं, महसूस की जाती हैं।

क्या आपने कभी कुछ खास लोगों की मौजूदगी में कुछ असहज भावनाओं का अनुभव किया है?

यह आत्मा और हृदय की कुरूपता है जो कभी-कभी लोगों के कार्यों से उत्पन्न होती है और हमें कठोर और असहज महसूस कराती है।

क्या आपने अक्सर सुना है कि द्वेषपूर्ण लोगों की बातें बहुत मीठी होती हैं?

लेकिन उनकी हरकतें कुछ और ही कहती हैं।

हालाँकि, आपको ऐसे लोगों और उनके कार्यों को कभी भी अपने सिर या दिल में नहीं रखना चाहिए। यह कुछ नहीं करता है लेकिन आपको असहज महसूस कराता है।

ऐसे लोगों से दूर रहना कभी-कभी असंभव होता है, क्योंकि उन्हें हर जगह अलग-अलग अवतारों में देखा जा सकता है, जैसे कि दोस्त (नकली), सहकर्मी (सांप), राहगीर (नकारात्मक रूप से आपको देखकर)।

इसलिए, आपको यह सीखने की जरूरत है कि ऐसे लोगों की उपस्थिति से कैसे निपटा जाए।

लोगों की नकारात्मक ऊर्जाओं का मुकाबला करने के 5 तरीके

यहां कुछ तरीके दिए गए हैं:

1. अपने दिन की शुरुआत सकारात्मक ऊर्जा से करें - अच्छे दिखें:

हर बार जब आप जागते हैं, तो आपको एक और धन्य दिन देने के लिए भगवान का धन्यवाद करें।

यदि आप अपने कुछ सहकर्मियों और उनके नकारात्मक इरादों के कारण काम में बुरा महसूस करते हैं, तो चिंता न करें।

हमेशा याद रखें, "जो दूसरों के लिए गड्ढा खोदता है वह अक्सर खुद में गिर जाता है।"

आत्मविश्वास हमेशा, बदसूरत आत्माएं और बदसूरत दिल दूसरों को सीमित समय के लिए परेशान करते हैं, लेकिन हमेशा के लिए असभ्य महसूस करते हैं।

इसलिए हर बार जब आप उठें तो आत्मविश्वास से मुस्कुराएं और दिन के लिए तैयार हो जाएं।

अपने आप से पर्याप्त प्यार करें और बाकी को भाग्य पर छोड़ दें।

2. स्वस्थ खाएं - स्वस्थ रहें:

एक और चीज जो आपको अपने दिमाग और दिल में सकारात्मक रहने में मदद करेगी वह है आपका आहार।

आपको यह स्वीकार करना होगा कि केवल लोगों में ही नहीं बल्कि स्थानों, वस्तुओं और वस्तुओं में भी कंपन होते हैं।

उदाहरण के लिए, डूबते सूरज को देखकर हम अक्सर उदासीन महसूस करते हैं।

इसलिए हां! आपको ऐसी चीजें ढूंढनी होंगी जो सकारात्मक वाइब्स लाती हैं।

आप जो भोजन करते हैं वह आपको स्वास्थ्य प्राप्त करने में मदद करेगा - और यदि वह सकारात्मक ऊर्जा नहीं है, तो स्वास्थ्य क्या है?

हालांकि, अगर आपको ताजे फल खाने में मुश्किल होती है और आप हैमबर्गर और पेय के प्यार में हैं जो आपके स्वास्थ्य को खराब करते हैं - हम में से अधिकांश की तरह, चिंता न करें।

अपने मस्तिष्क को स्वस्थ कानों की ओर आकर्षित करने का तरीका यहां दिया गया है।

खाने की कोशिश स्वादिष्ट फलों के टुकड़े नाश्ते के रूप में पानी से भरपूर।

ऐसा करने से आप पाएंगे कि आपका मूड बेहतर होता है और आप नकारात्मक चीजों से कम परेशान हो जाते हैं। (कुरूप)

3. कुछ के कार्यों के कारण कभी भी सभी से घृणा न करें:

अपने मनोबल को ऊंचा रखने और बदसूरत व्यवहार वाले लोगों के बारे में न सोचने के अलावा, आपको दूसरों के लिए अपनी सकारात्मक ऊर्जा नहीं खोनी चाहिए।

याद रखें, सभी लोग एक जैसे नहीं होते हैं।

इसलिए अगर काम पर कोई है जो आपको अपने व्यवहार से परेशान करता है, तो हमेशा ऐसे लोग होंगे जो आपको अच्छा महसूस कराने की कोशिश करेंगे।

यदि आप बस स्टेशन पर कठोर नेतृत्व वाली महिलाएँ पाते हैं, तो आप सज्जनों को बुजुर्गों और गर्भवती महिलाओं को सीट देते हुए देखेंगे।

इसलिए अपने दिल में लोगों से नफरत मत करो, केवल उनके बुरे कामों से नफरत करो। (कुरूप)

4. खाली समय में मध्यस्थता करें - आराम की सांस लें, दर्द को दूर करें:

सप्ताहांत पर या अपने खाली समय में, योग, ध्यान, ज़ुम्बा, सालसा, या कोई भी आंदोलन करके अपना अधिकांश समय बनाने का प्रयास करें जो आपके मस्तिष्क को सकारात्मकता की हवा में डूबने में मदद करे।

क्या आप नहीं जानते कि योग कैसे करना है? परेशान मत होइये!

बस एक YouTube वीडियो खोलें, इसे यहां से हटाएं आपका नक्शा और सभी क्रियाओं को दोहराएं। (कुरूप)

योग अवसाद, तनाव और नकारात्मक ऊर्जा से पीड़ित लोगों के लिए बहुत मदद करता है। (कुरूप)

5. सकारात्मक रहें - सोने से पहले सभी नकारात्मक विचारों को दूर करें:

इन सबके साथ दिन भर घटी नकारात्मक घटनाओं को याद करने की बजाय मन में अच्छे विचारों के साथ सोएं। यह आपको नींद के दौरान भी परेशान करेगा।

अशांत नींद के परिणामस्वरूप गर्दन में दर्द होता है, पीठ में दर्द होता है और मूड खराब होता है।

आप एक नरम गद्दे का उपयोग कर सकते हैं और a आरामदायक तकिया इसके लिए। (कुरूप)

प्रिय नर्मदिल लोग:

अंत में हम यही कहना चाहेंगे कि आपका खूबसूरत दिल आपकी कमजोरी नहीं बल्कि आपकी ताकत है।

आप में अच्छाई कभी न खोएं क्योंकि कुछ लोग आपके साथ अच्छा व्यवहार नहीं कर रहे हैं।

आपका खूबसूरत दिल आपको अल्लाह के करीब लाएगा।

क्या आप सहमत हैं?

कृपया अपने विचार हमारे साथ साझा करें।

साथ ही, पिन करना न भूलें/बुकमार्क और हमारे पर जाएँ ब्लॉग अधिक रोचक लेकिन मूल जानकारी के लिए। (वोदका और अंगूर का रस)