व्यंजन विधि
क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?
अक्टूबर
क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?
आश्चर्य है कि क्या इमली लस मुक्त हैं, इसका उत्तर यह है कि आप लस से संबंधित स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में चिंता किए बिना आकर्षक इमली का आनंद ले सकते हैं।
तमाले पारंपरिक व्यंजन हैं जिनमें मकई के आटे से लेकर मांस से लेकर सब्जियों तक या जो भी आप चाहते हैं, मकई की भूसी में ढके हुए, उबले हुए और अक्सर सालसा के साथ खाए जाते हैं।
एक बार जब आप सामग्री और इमली बनाने की विधि जान लेते हैं, तो आप अपनी पसंद के अनुसार उनका आनंद ले सकते हैं।
यह लेख आपको तमाले को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगा और आपको इस व्यंजन को घर पर खुद बनाने के लिए कुछ व्यंजन देगा। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
विषय - सूची
तमालेस क्या है?
तमाले एक अनूठा व्यंजन है जिसे मेसोअमेरिका के नाम से जाना जाता है, जो उत्तर और दक्षिण अमेरिका के बीच की भूमि है, और तमाले के मैक्सिकन संस्करण सबसे प्रसिद्ध हैं। यह वर्तमान में कई चीनी और दक्षिण अमेरिकी संस्कृतियों के व्यंजनों में विभिन्न खाना पकाने की शैलियों के साथ चित्रित किया गया है। तमाले मेक्सिको में स्ट्रीट फूड के प्रतीक हैं और विशेष त्योहारों या राष्ट्रीय समारोहों में भी दिखाई देते हैं। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
तमाले को मासा से बनाया जाता है, भरवां, मकई की भूसी या केले के पत्तों में लपेटा जाता है, और अक्सर मसालेदार सॉस के साथ परोसा जाता है। प्रत्येक पाक संस्कृति और खाने की वरीयताओं के आधार पर कुछ सामग्री भिन्न हो सकती हैं। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
यह अपने आकर्षक स्वाद के साथ सभी का पसंदीदा व्यंजन है; हालांकि, बहुत से लोग इस व्यंजन के बारे में चिंतित हैं क्योंकि वे ग्लूटेन असहिष्णुता से पीड़ित हैं। तो ग्लूटेन क्या है और अगर ये लोग इसे खा लें तो क्या होगा? (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
ग्लूटेन क्या है?
ग्लूटेन, जो प्रोटीन परिवार से संबंधित है, गेहूं और राई जैसे अनाज में पाया जाता है, जो आमतौर पर गेहूं होता है।
प्रत्येक विशिष्ट अनाज के लिए जो गेहूं में एक अलग प्रोटीन जड़ जैसे ग्लूटेनिन और ग्लियाडिन ले जाएगा, राई में सेकलिन और जौ में होर्डिन है।
गर्म होने पर, ये प्रोटीन एक लोचदार नेटवर्क बनाते हैं जो गैस को फंसा सकता है, जिससे ब्रेड, पास्ता और अन्य समान उत्पादों में नमी बनाए रखने और नमी बनाए रखने की अनुमति मिलती है। इसलिए, इसे अक्सर बनावट में सुधार और भोजन के लिए नमी बढ़ाने के लिए एक योजक के रूप में उपयोग किया जाता है।
यह पाक कार्यों के विभिन्न लाभ प्रदान करता है और नरम, कठोर बनावट और अनाज के साथ कई खाद्य पदार्थ बनाता है।
इन लाभों के अलावा, ग्लूटेन का लोगों के स्वास्थ्य पर दुष्प्रभाव पड़ता है सीलिएक रोग, लस संवेदनशीलता या गेहूं एलर्जी। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
लस असहिष्णुता का साइड इफेक्ट
जब शरीर ग्लूटेन को सहन नहीं करता है, तो आपको निम्न में से कुछ लक्षणों का अनुभव हो सकता है:
- दस्त, पेट दर्द, पेट दर्द, कब्ज, पाचन संबंधी समस्याएं
- दाने, एक्जिमा, जिल्द की सूजन
- भ्रम, थकान, चिंता, सुस्ती, अवसाद, एकाग्रता की कमी, कहना मुश्किल है
- वजन घटना, पोषक तत्वों की कमी, बिगड़ा हुआ प्रतिरक्षा कार्य, ऑस्टियोपोरोसिस, सिरदर्द, एनीमिया (क्या टैमलेस ग्लूटेन मुक्त हैं?)
लस मुक्त इमली बनाने की विधि
आप इमली को पूरी तरह से लस मुक्त खा सकते हैं, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे लस मुक्त हैं, आपको उनकी सटीक सामग्री जानने की आवश्यकता है।
मैं आपको ग्लूटेन स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में चिंता किए बिना इन आकर्षक इमली का आनंद लेने में मदद करने के लिए नीचे विस्तृत निर्देश दूंगा। चलो पीछा करते है।
ग्लूटेन-मुक्त इमली परोसने के लिए, आपको फ्री-ग्लूटेन मासा, फ़्री-ग्लूटेन फ़िलिंग्स और फ्री-ग्लूटेन सॉस बनाने की आवश्यकता है। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
लस मुक्त मासा
कॉर्नमील को पानी, चरबी और मसालों के साथ नरम पाउडर बनने तक मिलाकर बनाया जाता है। मासा हरिना, विशेष रूप से, एक लोकप्रिय कॉर्नमील उत्पाद है जिसका उपयोग इमली बनाने के लिए किया जाता है। मासा बनाते समय लार्ड का प्रयोग करने से यह बहुत ज्यादा रूखा या चिपचिपा नहीं होता है।
आप इमली के लिए कुछ ग्लूटेन-मुक्त मासा का उल्लेख कर सकते हैं, जैसे कि कम वसा वाले मसेका मासा या गोल्ड माइन येलो कॉर्न मासा हरिना molooco.com पर।
गर्म पानी या शोरबा के साथ मिलाने पर मासा एक गाढ़ा पेस्ट बन जाएगा और मकई की भूसी में डालने पर अपना आकार बनाए रखेगा। आप खुदरा स्टोर या मोलूको पर ग्लूटेन-मुक्त टेबल उत्पाद पा सकते हैं। यह सुनिश्चित करने के लिए लेबल की जांच करना याद रखें कि यह लस मुक्त है। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
लस मुक्त फिलिंग्स
इमली की फिलिंग की संरचना एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र में भिन्न होगी, प्रत्येक क्षेत्र के लिए विशिष्ट सांस्कृतिक विशेषताओं को लाएगी और स्वाद के लिए एक नवीनता पैदा करेगी। अधिकांश इमली धीमी गति से पके हुए मसालेदार मांस जैसे चिकन या सूअर के मांस के साथ-साथ सब्जियों, गाजर, पनीर और फलों जैसे अन्य खाद्य पदार्थों से भरे होते हैं।
लस मुक्त इमली भरने के लिए कुछ सामग्री में आटा रहित, ब्रेड-मुक्त मांस और मछली, सब्जियां, प्राकृतिक पनीर, फल, क्विनोआ और आलू शामिल हैं। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
लस मुक्त सॉस
तमाले को आमतौर पर नमकीन और मसालेदार चटनी के साथ परोसा जाता है, और आप कुछ व्यावसायिक रूप से उपलब्ध सॉस जैसे तिल, सालसा, मिर्च या एनचिलाडा सॉस का उल्लेख कर सकते हैं।
चिली सॉस: लहसुन और जीरा के स्वाद के साथ सूखे पासिला, न्यू मैक्सिको या कैलिफ़ोर्निया चिली का संयोजन। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
तिल: यह चॉकलेट से बनी चटनी है।
वर्दे (हरा) सॉस: टमाटरिलोस और जलापेनोस और कुछ अन्य मसालों का मिश्रण।
लाल साल्सा: लाल टमाटर, लाल शिमला मिर्च, लहसुन, प्याज और धनिया शामिल हैं।
वैकल्पिक रूप से, आप अपनी लस मुक्त ड्रेसिंग बना सकते हैं: ताजी मिर्च, प्याज, लहसुन, तेल, मक्खन, दालचीनी, चॉकलेट, लस मुक्त सूअर का मांस। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
ग्लूटेन टैमलेस में कैसे मिल सकता है?
इमली बनाने वाले तत्व अप्राकृतिक ग्लूटेन हैं, लेकिन ग्लूटेन को निर्माण प्रक्रिया के दौरान अलग-अलग तरीकों से प्रेषित किया जा सकता है, जैसे कि क्रॉस-संदूषण। गेहूं के समान सुविधा में संसाधित होने पर मकई स्टार्च ग्लूटेन से दूषित हो सकता है, या गेहूं के खेतों में उगाए गए मकई के दानों को भी ग्लूटेन संदूषण का खतरा होता है।
इसके अलावा, ग्लूटेन MSG, मॉडिफाइड कॉर्न स्टार्च, हाइड्रोलाइज्ड प्लांट प्रोटीन, हर्बल गम, माल्टोडेक्सट्रिन जैसे परिरक्षकों से आ सकता है। इसलिए यदि आप लस मुक्त इमली बनाना चाहते हैं, तो सुनिश्चित करें कि सामग्री में ये तत्व न हों। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
घर पर इमली कैसे बनाये
आप इमली के अलग-अलग फ्लेवर बना सकते हैं, लेकिन फिलिंग के साथ एक नरम पाउडर होता है जो मांस से लेकर वेजी से लेकर भाप तक कुछ भी हो सकता है और सालसा के साथ परोस सकते हैं। इसलिए, तमाले के कदम बहुत अलग नहीं होंगे और यहां मैं आपके साथ घर पर सभी प्रकार के तमाले बनाने के बुनियादी कदम साझा करता हूं। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
इससे पहले कि आप शुरू करें
स्वादिष्ट इमली बनाने के लिए बहुत अधिक तैयारी और प्रसंस्करण की आवश्यकता होती है, इसलिए आपको समय, परिश्रम और धैर्य का निवेश करने की आवश्यकता होती है। लेकिन बदले में आपको एक अच्छा और स्वादिष्ट भोजन मिलेगा।
एक बार जब आप इमली बनाने की प्रक्रिया को समझ जाएंगे तो यह सब कुछ आसान कर देगा और मैं आपको विस्तार से बताऊंगा कि इन स्वादिष्ट मफिन को कैसे बनाया जाता है। आइए अब एक्सप्लोर करें! (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
तुम क्या जरूरत है
घर पर इमली बनाने के लिए, आपको सामग्री और उपकरण तैयार करने होंगे। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
सामग्री सहित
- मकई की भूसी या केले का पत्ता
- इमली का आटा
- स्टफिंग सामग्री चिकन, सूअर का मांस, सब्जियां हो सकती है। यह आपकी पसंद पर निर्भर करता है।
- मसाले जैसे नमक, प्याज, लहसुन, काली मिर्च, फूल और फॉर्च्यून ऑयल
- चिली सॉस बनाने की सामग्री जैसे टमाटर, मिर्च, मिर्च
टूल्स
- मक्के की भूसी भिगोने के लिए एक बड़ा कटोरा या कटोरा
- आटा गूंथने के लिये प्याला
- मिक्सिंग मशीन
- खाना पकाने के बर्तन
- स्टीमर
तमालेस बनाना
इमली बनाने के मुख्य चरण:
- चरण 1: मकई की भूसी भिगोएँ
- स्टेप 2: स्टफिंग को पकाएं
- चरण 3: आटा गूंथ लें
- चरण 5: मकई की भूसी पर आटा फैलाएं
- चरण 6: स्टफिंग जोड़ें
- चरण 7: क्रस्ट को मोड़ो
- चरण 8: स्टीमिंग तमालेस
- चरण 9: चिली सॉस बनाएं
पारंपरिक पोर्क इमली कैसे बनाते हैं?
तमाले दक्षिण अमेरिका के पसंदीदा खाद्य पदार्थों में से एक हैं और अक्सर क्रिसमस, थैंक्सगिविंग या आकस्मिक भोजन जैसी छुट्टियों के आसपास आते हैं। भावपूर्ण इमली एक पारंपरिक नुस्खा है और कई लोगों के साथ लोकप्रिय है। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
इन पारंपरिक इमली को बनाने के लिए नीचे दिए गए ट्यूटोरियल का पालन करें। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
सामग्री
पारंपरिक पोर्क इमली बनाने के लिए, आपको मकई की भूसी का एक पैकेज तैयार करना होगा, आटा, भरावन और सॉस बनाने के लिए उपकरण और सामग्री तैयार करनी होगी।
भरने के लिए
- 1 पौंड सूअर का मांस कंधे
- 2 बे पत्तियों
- 2 चम्मच नमक
- 1 चम्मच काली मिर्च
- लहसुन की 1 लौंग
- ½ प्याज
- C चम्मच पिसा हुआ जीरा
- 1 चम्मच कनोला तेल
- 1 छोटा चम्मच मेक्सिकन थाइम
आटे के लिए
- तमाले के लिए 3 गिलास मासा हरिना
- 1/3 कप कैनोला तेल
- ½ छोटा चम्मच नमक
- ½ छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर
सॉस के लिए
- 1 किलो टमाटर
- 4 मिर्च
- ½ प्याज
- लहसुन की 1 लौंग
पोर्क तमाले बनाने के लिए कदम
चरण 1: मकई की भूसी भिगोएँ
एक बड़े बर्तन या कटोरी में गर्म पानी के साथ मकई की भूसी का एक पैकेट भरें और मकई को पर्याप्त पानी से भरें; यह सुनिश्चित करने के लिए कि कॉर्न कवर डूबा हुआ है, आपको भारी वस्तुओं जैसे चश्मा या कटोरे का उपयोग करना चाहिए। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
चरण 2: कुक पोर्क
सूअर का मांस छोटे टुकड़ों में काटें, काली मिर्च और नमक डालें। एक सॉस पैन में मैरीनेट किया हुआ सूअर का मांस 1/2 प्याज, 1 लौंग लहसुन, 1 तेज पत्ता और 1/3 कप पानी के साथ डालें।
लगभग 5 मिनट के लिए तेज़ आँच पर उबालें, फिर आँच को कम करें, ढक दें और लगभग डेढ़ घंटे तक पकाएँ, जब तक कि सूअर का मांस नर्म न हो जाए और फट न जाए। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
चरण 3: चिली सॉस बनाएं
पोर्क खाना पकाने के समय की प्रतीक्षा करते हुए, आप मसालेदार टमाटर सॉस तैयार कर सकते हैं। कड़ाही में लगभग पाँच टमाटरों को 1/2 प्याज़, लहसुन की 1 कली, 4 मिर्च और 1 इंच पानी के साथ काटें।
मिश्रण में उबाल आने के बाद, आँच को कम कर दें और मिश्रण के अच्छे से मिल जाने तक प्रतीक्षा करें। इसमें लगभग 12-15 मिनट का समय लगता है। फिर इस मिश्रण को किसी बर्तन में ठंडा होने के लिए रख दें। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
चरण 4: भरना बनाओ
कटे हुए टमाटर, लाल शिमला मिर्च, प्याज, लहसुन और 1/4 कप पानी को ब्लेंडर में डालें और मिश्रण के मुलायम होने तक मैश करें। इस मिश्रण और सूअर के मांस के साथ 1 बड़ा चम्मच कैनोला तेल गरम करें।
1 चम्मच नमक, 1 चम्मच जीरा, 1 बड़ा चम्मच मेक्सिकन अजवायन और 1/2 चम्मच काली मिर्च मिलाएं। 3 से 4 मिनट तक फ्लेवर को मिक्स करने के लिए पकाएं। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
चरण 5: आटा गूंथ लें
मासा हरिना पाउडर को पका हुआ सूअर का मांस शोरबा और 1/2 चम्मच नमक और बेकिंग सोडा के साथ मध्यम नरम होने तक मिलाएं। आपको एक का उपयोग करना चाहिए इलेक्ट्रिक हैंड मिक्सर इसे अच्छी तरह मिलाने के लिए और हल्का पाउडर और रुई बना लें। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
चरण 6: तमाले बनाओ
छिलका लें और पानी निथार लें, आटे की मात्रा क्रस्ट पर फैलाएं, क्रस्ट को पूरी तरह से न ढकें। आटे के बीच में भरावन डालें और क्रस्ट को मोड़ें। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
चरण 7: भूसी को मोड़ो
मक्के की भूसी को दोनों तरफ से मोड़कर और सिर को मोड़कर तमंचे को बांधने के लिए आप मक्के की रस्सी का इस्तेमाल कर सकते हैं। आप अपने अगले टैमलेस मफिन के लिए कुछ बना रहे हैं। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
चरण 8: स्टीम तमालेस
स्टीमर में पानी डालें, तमाले को बैठने दें, पानी को न छुएं, मकई की भूसी से ढक दें और लगभग 40 मिनट तक भाप में तब तक पकाएं जब तक कि इमली पक न जाए।
तमलों को सख्त और बेहतर खाने से पहले आपको 10 से 15 मिनट के लिए ठंडा होने देना चाहिए।
यहाँ मैं आपको घर पर पोर्क इमली बनाने के तरीके के बारे में एक वीडियो देता हूँ; आप देख सकते हैं और अनुसरण कर सकते हैं। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
शाकाहारी तमाले कैसे बनाते हैं?
आप कई अलग-अलग व्यंजनों के अनुसार टमाले बना सकते हैं, और डाइटर्स के लिए शाकाहारी इमली का बैच बनाना बहुत मुश्किल नहीं है। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
सामग्री
शाकाहारियों के लिए, मैं निम्नलिखित सामग्री के साथ मशरूम के साथ इमली बनाने की सलाह देता हूं:
भरने के लिए
- ½ किलो मशरूम
- ½ प्याज
- लहसुन की 1 लौंग
- नमक के 1 चम्मच
- ½ मकई का तेल
- 2 चम्मच शाकाहारी पनीर
आटे के लिए
- कॉर्नस्टार्च का 1 पैकेट
- ३ कप मासा हरिना
- २ कप सब्जी का रस
- ½ छोटा चम्मच बेकिंग पाउडर
सॉस के लिए
- 4-6 टमाटर
- नमक के 1 चम्मच
- 3 मिर्च
- लहसुन की 1 लौंग
शाकाहारी तमाले बनाने के लिए कदम
चरण 1: मकई की भूसी भिगोएँ
मकई की भूसी को एक कटोरी गर्म पानी में लगभग 40 मिनट के लिए रख दें जब तक कि भूसी नरम न हो जाए। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
चरण 2: मासा बनाओ
इमली के पाउडर को तेल, नमक और सब्जी के शोरबा के साथ मिलाएं और अधिक बेकिंग सोडा डालें। मिश्रण को तब तक अच्छी तरह हिलाएं जब तक कि यह बिना चिपके नरम और लचीला न हो जाए। (क्या टैमलेस ग्लूटेन फ्री हैं?)
चरण 3: भरना बनाओ
एक कड़ाही में कटा हुआ प्याज, लहसुन और मकई का तेल डालें और लगभग 5 मिनट तक सुगंधित और पारभासी होने तक पकाएँ। फिर कटे हुए मशरूम डालें और नमक, काली मिर्च डालें और 5 मिनट से अधिक समय तक पकाएँ जब तक कि मशरूम नरम न हो जाएँ। वेगन चीज़ डालें, समान रूप से मिलाएँ और आँच बंद कर दें।
चरण 4: तमाले को इकट्ठा करें
भीगी हुई मकई की भूसी निकालें, अतिरिक्त पानी हटा दें, छीलें, 1/3 कप आटा डालें, मकई की भूसी के साथ एक आयत की तरह समान रूप से फैलाएं।
आटे पर दो बड़े चम्मच स्टफिंग रखिये, फिर मक्के की भूसी को टेबल के ऊपर लम्बाई में मोड़िये और दूसरे सिरे को मोड़िये. इमली को बांधने के लिए आप मक्के की भूसी की डोरी का इस्तेमाल कर सकते हैं. इस तरह से जारी रखें जब तक कि सामग्री खत्म न हो जाए।
चरण 5: स्टीमिंग तमालेस
तमलों को लपेटने के बाद, आप उन्हें लगभग 35-40 मिनट तक भाप में पका लें। ध्यान रखें कि पानी के संपर्क में न आएं।
चरण 6: सॉस बनाना
इमली के वाष्पित होने का इंतजार करते हुए, आप ब्लेंडर में कटे हुए टमाटर, लहसुन, मिर्च मिर्च और नमक डालकर प्यूरी बनने तक चिली सॉस तैयार कर सकते हैं।
एक गर्म पैन में थोड़ा सा तेल गरम करें और इस मिश्रण को डालें और इसे लगभग 5 मिनट तक तब तक उबालें जब तक कि इसमें से महक न आ जाए। फिर इसे बाउल में डालें। इमली पक जाने के बाद, उन्हें लगभग 5-10 मिनट तक ठंडा होने दें और सॉस के साथ परोसें।
एक वीडियो आपको शाकाहारी और शाकाहारी टमाले बनाने की एक और रेसिपी देगा। अधिक जानने के लिए देखें।
बोनस टिप्स
आइए अपने परिवार के लिए तमाले के उत्तम बैच बनाने के लिए उपयोगी टिप्स पढ़ते रहें।
- अगर आप किसी भी रेसिपी में टमाले बनाते हैं, तो आपको भरने में थोड़ा नमक मिलाना चाहिए, क्योंकि नमकीन स्वाद तमाले की विशेषता है।
- आटे को मक्के की भूसी पर फैलाने से पहले हल्का और हवादार बना लें।
- यदि आप फ्रेश मासा का उपयोग करते हैं, तो खटास से बचने के लिए खरीद के 1-2 दिनों के भीतर इसका उपयोग करें।
- अगर आपके पास उसी दिन इमली बनाने का समय नहीं है, तो आप स्टफिंग को एक या दो दिन पहले बनाकर फ्रिज में रख सकते हैं।
- बहुत अधिक आटा और स्टफिंग न दें क्योंकि वे भापते समय फैल सकते हैं।
- मकई की भूसी को ज्यादा कसकर न मोड़ें क्योंकि भाप में पकने पर इमली खिल जाएगी।
अक्सर पूछे गए प्रश्न
तमाले के बारे में कुछ अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न और उत्तर हैं। मुझे आशा है कि यह आपको इमली बनाने में मदद करेगा।
उम्मीदें बनाम। वास्तविकता
तमाले विविधता के साथ आकर्षक व्यंजन हैं और कई अवसरों के लिए उपयुक्त हैं। एक बार जब आप इमली को अच्छी तरह समझ लेते हैं, तो आप उन्हें किसी भी फॉर्मूले में बना सकते हैं, जिसमें ग्लूटेन-फ्री इमली भी शामिल है। अब मैं देखता हूं कि लस मुक्त इमली बनाना बहुत मुश्किल नहीं है; मैं केवल सटीक सामग्री जानता हूं। मासा मूल रूप से सिर्फ कॉर्नमील है, लेकिन कुछ निर्माता स्वाद और संरक्षक गुण बनाने के लिए गेहूं की सामग्री जोड़ेंगे। तो कृपया लस मुक्त लेबल वाले मासा उत्पादों की तलाश करें!
मुझे उम्मीद है कि यह लेख आपको उपयोगी जानकारी प्रदान करता है। आइए इन निर्देशों के साथ घर पर इमली बनाने की कोशिश करें!
साथ ही, पिन करना न भूलें/बुकमार्क और हमारे पर जाएँ ब्लॉग अधिक रोचक लेकिन मूल जानकारी के लिए। (क्या बिल्लियाँ शहद खा सकती हैं)
जानकारी के लिए आपका शुक्रिया! मैं